まもなくまる3年を迎えるHug meサロン
どうして私がパーソナルにしたのか？
「私は姿勢を整えて、痛みをなくしたり、将来の不調が来ないようにすることが目的！」
そのためにはパーソナルがぴったり✨
誰も置いていかないその人に寄り添うレッスンがやりたかった私…
世の中には楽しいグループレッスンや、月1回のイベントがたくさんあって、それもとても運動のきっかけとしてすごくたのしい！
資格をとった4年前の当時はまだまだ
美筋ヨガ界隈では
パーソナルでやってる人はほぼいなかった
知り合いの方に声をかけてもらって
リリースのグループレッスンを2回ほどやり
8〜10人くらいだったかなぁ
それでも、そこじゃない！！ってところに
ボール当ててたり
痛みはないですか？って聞いても
頑張って辛そうにリリースしてる方も多く
私1人でこの人数を正しく！が難しいと思った…
初期にやったこの経験から
1人にしっかり向き合いたい
グループで誰かを置いてけぼりにしたくないとパーソナルでやることに決めた
そう「誰も置いていきたくない」
「本気で変わって欲しい」
この２つを叶えるには
パーソナルしかなかった✨
美筋ヨガ養成講座で学んだこと
柔らかい黒いボールでのリリース
布を使うことでわかりやすくなる
これをパーソナルでやれたら✨✨
やりたい！！から始まった
おうちサロン
一般的にパーソナルと聞くと
ムキムキのお兄さんとマシンで…の
イメージが強い💦
うちのサロンにも過去通ってた方もいる
全部がじゃないけど
痩せたけど痛めて人が多くて
それは整ってない！と思った
まずは整える！痛みがある体では
好きなことも出来ないから
運動大好きな私も知らなかった
体を整える３ステップ
これ続けて欲しくて
パーソナルなら一対一の約束してだから
ちゃんとくる！
ちゃんと来てくれていたら
痛みはほぼなくなって、だんだん自分でなんとか出来るようになる
これってすごいこと！
って気づいたら、続いていく方が多い
まだまだ自分で整える
ってそんなわけない！って思ってる人に
届けていきたい
