
リリナージュ®アンバサダーのまりちゃんとデコルテまわりコラボレッスンを開催✨✨
美筋ヨガオンラインサロンメンバーでもあり、ご近所のまりちゃん。
もちろん開催は寝屋川市
リリナージュ
初耳って方も多いのでは!?
簡単に言うと…
「骨のキワを手でほぐす」
簡単すぎたー🤣
詳しくはまりちゃんのインスタに
飛んでみてね
https://www.instagram.com/mariko_lilynage.amb?igsh=MXdwa294MzZnY3Bodw==
そんなリリナージュを受けたら
やっぱり手でやるとめちゃくちゃ
ほぐれる!!
美筋ヨガでは3つのステップ
ほぐす→伸ばす→鍛える
ほぐすパート
ローラーよりボール
ボールより手がほぐれる✨
とはいえ、手でやるのは
やってる指や手が疲れる💦
時間がかかりめんどくさい💦
なので私的なオススメは
たまの深いほぐしに
リリナージュ!!
リリナージュでは手でマッサージする時に
摩擦で肌を痛めないように
専用のクリームを使うので疲れにくい
これがいい香りするので癒し効果も
そう!手でほぐしてから
伸ばす
鍛える
が効果的なのをみんなに体験してほしい

初めてのコラボなので
みなさんがどう感じるかも
とっても楽しみ!!
今回のターゲットは
デコルテをリリナージュでほぐして
↓
肩甲骨まわりは黒いボールでほぐす
↓
ストレッチ
↓
軽い筋トレ
これで肩こり解消・巻き肩の改善を
目指そうというレッスン✨✨
一回でも変化はあるはず❤️
ぜひ一度体験してみてね〜
