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@chiemimu
最近出かけた時に、ついつい見てしまうのが、前を歩く人の歩くクセ！！
本当に皆さん色々です💦
もちろん、私も足首が硬くてしゃがめない…のはまだまだ克服できず…でも、レッスンやった後はしゃがめる日があったり、少しずつですが変化しています。
合わない靴を履いてる時は、私も足の裏外側が痛くなったりします。
見ていると、片足だけがすごい内股になっていたり、後ろから足を出す時にまっすぐではなく内に入りながら出している人が多いです。
あー、きっと足首捻れているなぁとか太ももの外側使ってしまってる！とかふくらはぎがうまく使えてないんだろうなぁと勝手に想像しています。
大きなお世話ですね🤣でも、気になる〜。そして、自分の足はどうだろう？と思いながらまっすぐ出すように意識しています。
一度、後ろから動画で撮影してみたいと思っています。すごく捻れててびっくりしたりして😳
・靴の踵の減りがバランス悪い
・雨の日、水がパンツにたくさんはねる
・足裏にタコやマメができる
↑↑↑
歩き方のバランスが悪いサイン😅
思い当たるのありますか？
私は足痩せだして、気づいたのが歩く時に内腿を使ってる感覚があることでした。それまではそんなの感じたことなかったので…
歩き方って本当に難しいですよね💦
私もまだまだ研究中です。これが正しくできれば歩くだけで、痩せる✨✨も夢じゃない💓
