年齢のせいにしてない？

年齢のせい…
年齢を言い訳にしてない？

年齢を重ねてきて今思うのは、50超えると逆にあんまり気にならなくなってきた😊私だけかな？？

むしろ、30〜40代の方が気になってたかも…とはいえ、30代前半の頃にいくつ？って聞かれてよく分からない時期があった🤭反対にサバ読んでたり…よくあったな

実年齢は言わないと分からないし、今はそこではなく、いかに健康にいるか…とこだわってる。でも、元気だと若く見える✨本当にただの数字だなぁと思う。

ただ年齢を重ねると、体の中にちょっとした不調が出たり、体のあちこちが痛くなったりして、年のせいにして諦めていたりしてない？

もったいない！！まだまだこれから出来ることもたくさんあるし、諦めなければ体も変わる✨✨

うちに通ってくれている生徒さん、最年長の方は60オーバーだけど、1番動ける！！

元々パーソナルトレーニングに８ヶ月くらい通っていて、聞いてみるとかなりガンガンに鍛えてた😳

それをこなしてるのもすごい！でも、体のラインは私も間違っていたように、大転子という骨がちょっと横に出ていたり、ぎっくり腰があったりと整ってなくて💦💦

きてくれてよかった〜❤️❤️と本当に心から思う！

大転子すぐに引っ込んで、ラインもキレイになっていてこちらがびっくりする変化を遂げている✨✨

4ヶ月目に入る時に写真を撮ったら…若返ってる〜😳背中ってやっぱり大事！！って改めて実感😍

不意に撮られた写真にびっくりするNo.1・2は背中とお尻🥺ここがキレイだと若く見える✨もちろん、姿勢もスッと立ってる！

実年齢なんて、関係ない！って普段から思ってたけど、まさにビフォアフ写真で確信を得た🔥

きっちりレッスンに来てくれるのはもちろん、家でもコツコツとやっていて、変わるのは納得❤️

時間がない？年齢のせい？年齢を言い訳にしてない？
もったいないよ😊