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あるあるな悩み、あなたはどれに当てはまる?

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@chiemimu

年齢と共に、体の悩みが色々出てきますよね?

産後元に戻らない!そのまま今に至る人。元に戻ったけど、そのあと年々じわじわと増えてきている人。

質問します!

☆お尻やお腹の隠れる服を選んでませんか?
☆着れない服があるが、捨てられませんか?
☆写真に写った自分びっくりしませんか?
☆運動するのは正直面倒くさいと思ってる?
☆慢性的に腰痛・肩こりがある?
☆もうこの年では無理と諦めてない?

1つはあるだろうし、下手したら全部◯っていう人もいるかも😅

そうして、結局色んなことを諦めてしまってるような気がする💦
 
すごい痩せたいというより、みんな健康にはなりたいと思ってる!

始めるのに遅いってことは、いつでもなくて…今が1番若いから、思い立った時に一歩を踏み出せるかで、未来は大きく変わる!

運動習慣は3ヶ月あればつくので、チャレンジしたらその先の何十年ずっと健康なカラダを手に入れられる✨

病気になって色々さらに出来なくなって人の手を借りる未来?

いつまでも自分のことはもちろん色んなことにチャレンジしてるおばあちゃんになる?

どっちがいい?

自分で出来る人はぜひ、自分でも運動してみて、出来ない人は出来る人の手を借りるって近道✨

カラダの使い方、習ったことないから知らなくて当たり前!習ったらなんだそういうこと!って分かるようになる。

カラダ全部の筋肉を分かっていなくても、自分の弱点がわかって、少しずつ鍛えていけば大丈夫👌

知らないことは、知ってる人に聞く!これが1番の近道😊

YouTubeもうまく利用すればいいけど、派手なトレーニングも多いので….気をつけないと逆に太くなることもあるの注意が必要😅 

潜在意識は97%、顕在意識は3%
諦めてる意識がこんなに、締めてたら…
もったいないと思いませんか?

こうなりたい!あれしよう!こうだったらワクワクする!楽しい気持ちがあれば、勝手に潜在意識がそっちに引っ張られる😊

量子力学でも体を変えることが、いい方向へと変わるって聞いてホントすごく分かる!

自分の理想になろうって思うのは、ワクワクすることだと思う💓💓

苦手な人は、自分に合ったパーソナルトレーニングがおすすめです。時間を無駄にせず、一緒にやることで変わる✨

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