友人の話を聞いて興味を持ち、紹介してもらって約２ヶ月になります。初めてのトレーニングでは身体の固さはもちろん筋肉の固さにビックリして、そして先生もビックリしてました。教わった事をなるべく毎日できる事をしていたら少しずつですが変わってきたように感じます。
ヘッドマルマケアも体験させていただきましたが、気持ち良くて頭皮の固さも柔らかくなり後頭部から首筋にかけて軽くなりました。
これからもトレーニングを続けて関節や筋肉をほぐしていきたいと思っています。
オーナーからの返信1 週間前
みはるさん、ありがとうございます😊みはるさんは、バリバリ運動をしているアスリートなので、その運動で使った筋肉を休めてあげて、正しく使って、痛みがなくなる体を手に入れていきましょうね。
少しずつ！とご自身でも言われているので、自分のペースでがんばらずに変えていきましょう。 …もっと見る
