＼ 6月10日でサロンオープン4周年！ ／
早いもので、サロンを開いてから
まる4年がたちました✨
いつもサロン（Hug me）を支えてくださる
生徒の皆さん、本当にありがとうございます！
50代のお母さんたちを見ていると、
「ずっと子どものために時間を使ってきて、
手が離れたら次はどうしよう？」
となった時に、今度は更年期の不調や
心の変化に戸惑う方がとても多いと感じます。
「もう歳だから…」
「更年期だから仕方ない…」
そうやって自分のことを後回しにしたり、
諦めそうになっていませんか？💦
そんなことを言っている私も
美筋ヨガに出会う前は同じでした。
当時、人生最大の体重を記録して
「あぁ、これがみんなが言ってた
更年期の(痩せにくくなる)ってやつか…」
と諦めかけていたんです。
眼科の仕事で着ていたMサイズの制服がきつくなり、
「次はLサイズ？…絶対に嫌😭」
服を試着しても、入るけどキツくて
大ショック。
ずっとやってきたバレーボールのせいで
「腰痛があるのは当たり前。
一生付き合うのかな…」
なんて、どんよりした未来を
想像していました。
人生100年時代。
20代の頃には想像もつかなかった50代に
あっという間になっていて、焦る気持ちもありました。
でも、そこから自分に手をかけて
コツコツ体を動かしたことで、
今が一番楽しくなっています！✨
断言します🖐️
【5年先にやる労力より、今やる労力の方が絶対に少ない】
実際に通ってくださっている生徒さんたちも、「歳だから…」という口癖がなくなり、
どんどん元気になって趣味を楽しんだり、
家族との関わりまでポジティブに変わっています。
最初は「わざわざやる」だったものが、
今では「やらないと気持ち悪い！」という
心地いいルーティンに変わって、体も心も本当に軽そうです🥰
3年前、2年前に一歩を踏み出した自分を、
たくさん褒めてあげてほしいなと思います。
年齢を理由に諦める必要なんて、どこにもありません。
自分に手をかけることに、罪悪感もいりません。
少し先の未来のあなたが、今よりもっと笑顔でいられるように。
これからも皆さんの心強い「サポーター」として、全力で寄り添い、応援していきます！
5年目のHug meも、どうぞよろしくお願いいたします。
