世界最古の伝統医学アーユルヴェーダに基づいたヘッドマルマケアセラピー
・ヘッドマルマケア？？簡単にいうと、ヘッドマッサージです。いつもは、セルフで体を緩めたり、トレーニングしたりと頑張っているけれど、たまには人にやってもらうのも心地良いですね。
・頭も固まってしまっているので、この時間だけはリラックスする時間を楽しんで下さい。とはいえ、心地良くて開始5～10分で眠ってしまう人が多いんです。終わったら、すごくすっきり軽くなります。ご褒美メニューとしていかがですか？
・私のおすすめはレッスンのあと、これで本当に全身が緩んでスッキリします。これだけでも、もちろん受けていただけます。
・マルマとは心身の不調改善のツボを指します。医学ではツボは点であるのに対してマルマは広く面的なものととらえられています。人間の身体は頭から足の先まで全て繋がっていて、その要となるのが頭部＝マルマです。このマルマを刺激することで、全身のエネルギーが流れやすくなり、心身の緊張がほぐれて健康的でリラックスした状態を保つことができます。
・心地よさを引き起こす脳内物質や愛情ホルモンのオキシトシンの分泌も促されます。
いつも頑張っているご自身の心・精神も解きほぐしていきましょう。
開始10分で爆睡する！極上のねむり体験
・頭を色んなリズムで触っていきます。特に痛みはなくただ心地よいだけなので、ゆっくりと楽しんで下さい。
・最後まで起きていた方は見たことがありません。もったいないと思われるかもしれませんが、その心地良さを体感してください。
レッスン後の短いコースから1時間の単独のコースまで
・ご褒美にしっかり1時間でゆるめていくのもたまにはいいですね
・時間に合わせて30分のコースも
