▽フォローミー▽
@chiemimu
スマホを見るときの下向きの姿勢は首の筋肉の緊張が強くなり、血液がスムーズに巡らなくなって、顔に老廃物がたまりやすくなります。
その結果、フェイスラインのもたつきや二重アゴにつながり、顔が大きくなったように見えてしまいます。
顔が大きく見えると、太っても見えるので、出来れば避けたいですよね！
エステサロンで頭や顔ののマッサージで小さくすることも出来るようですが、こまめに通うのは難しいです💦
まずは、自分で頭の位置を整えて、時々ご褒美でやってもらうのがいいと思います😊
今回の動画は、前回の投稿の呼吸で頭の位置を整えるよりお手軽にいつでも出来る方法なので、やってみてください。
これも、やっぱり二重顎になりますが、正しい位置に収まると、それもなくなっていくようです。
自分で見ると、やっぱり前に出てますね😅
続けていきます✨
