パーソナルトレーニング初心者🔰でしたが、約1年程通いました。
ジムやヨガ教室…少し興味はあるものの、ためらう気持ちが大きくなかなか1歩が踏み出せなかった私😅
年齢的にも身体のあちこちに不調が出始め、何とかしたい💦と思っていた矢先…
モニターさんのSNSで見た『アラフィフから始めるがんばらないボディメイク』というタイトルに惹かれ、ホームページをチェックしてみると今の自分にぴったりなのかも❣️と興味が湧き、珍しく勢いで体験レッスンを申し込みました😁
決め手はホームスタジオのパーソナルトレーニングという点☝️他人の目を気にせず、自分のペースで出来るかも…？🤔と、ためらっていたハードルが下がりました👍
何より自分の身体の悩みに合わせたトレーニングメニューでやってくれるのが嬉しいポイント🙏💕
身体の不調改善をしながら、ダイエットも出来れば嬉しいなぁ…と半ばリハビリを受けるような気持ちで緩〜く緩〜く🤣続けてみた結果…筋膜リリースの効果で足のむくみが取れ、姿勢も変わり腰痛改善✨️使えてなかった肩甲骨も動かせるようになり肩こり解消✨️神経痛の改善🙌食事制限無しでも服やズボン、おまけに靴までもサイズダウンしました 💕
本当に『がんばらないボディメイク』で成果ありです😂👍
まだまだ理想とするゴールではないですが、これからも自分のペースで続けて行こうと思ってます🧘♀️💕
トレーニングの他に、ヘッドマルマケアやアロマタッチもあり、身体も心もリラックス出来る素敵なサロンなのでおすすめです！💕💕💕いいね
オーナーからの返信3 週間前
Hさん、素敵なクチコミありがとうございます。思い切って来てくれて、コツコツと家での宿題もしっかりやることで、ずいぶんと不調が改善されカラダも変わっていく様子、本当に嬉しいです。運動習慣を手に入れたので、ここからもまだまだ変わっていくので、このままコツコツやっていきましょうね。日常のカラダの使い方もかなり意識出来ていて、人にも伝えてくれるくらいに理解していて、ここまでくれば・・・この先が楽しみです。やれば変わること、私もみんなに自信を持って伝えられます。
